龟息法是一种什么样的修炼方法?

【2020-12-05】

  市面上关于龟息的功法很多,它们的原理基础,就是模仿乌龟的生命节奏。让自身进入一种安宁安定的身心状态。

  有些龟息的功法还能让人进入一种忘我的定境。道门各派里有的流派比较侧重龟息法。

  现代人心态杂乱,龟息偏静,对于很多躁动的现代人来说,修炼起来难度高,也容易走火。

  打坐也是如此,在日常修炼中,也可以打坐,但是要得起法,打坐也是静中之动,不是干坐着,干坐着没有意义,如果方法不得当,只是强调动作,形式上的打坐,久了会容易有结石。严重了甚至有因为经脉不通而造成瘫痪的风险。

  过去的人,体力劳动较多,而缺乏思索的时间,因此更适偏静一些的方法,而现代大部分人没有什么体力劳动,如果在这个基础上,再过多的强调静态法,静上加静就容易出问题。